Układ krążenia naszego organizmu składa się z serca, tętnic, żył oraz naczyń włosowatych. Układ krążenia dystrybuuje tlen, składniki odżywcze, wodę i krew w naszym ciele, pomaga również w usuwaniu produktów przemiany materii. Zachowanie owego systemu w należytej formie jest niezbędne dla naszego zdrowia.
https://chirurg-naczyniowy.warszawa.pl/bez-kategorii/page/2/
Jedną z rzeczy, które możemy zrobić, aby nasz układ krążenia był w dobrej formie, jest upewnienie się, że dostarczamy odpowiednie witaminy i minerały.
Witamina C odpowiada za umocnienie ścian naczyń krwionośnych w całym organizmie. Ma to związek z jej rolą w wytwarzaniu kolagenu, który jest niezbędną tkanką łączną.
Miedź jest minerałem niezbędnym w procesie tworzenia tkanki łącznej organizmu.
Biotyna ma kluczowe znaczenie dla zdrowia układu krążenia, a także dla wydajności układu krążenia, bowiem pełni funkcję w wielu istotnych procesach enzymatycznych.
Witamina E na kilka sposobów wspomaga należyte funkcjonowanie układu krążenia. Pomaga rozszerzać żyły i odgrywa rolę w kontrolowaniu krzepnięcia krwi. Innym istotnym aspektem witaminy E są jej właściwości przeciwutleniające, wspólne z witaminą C. Witaminy owe, z pomocą innych przeciwutleniaczy, służą do przenoszenia wolnych rodników, które zostawione bez kontroli mogą niszczyć tkankę.
Potas, od dawna znany jako wartościowy dla serca, służy również innym częściom układu krążenia. Jedną z ważnych funkcji potasu jest kontrolowanie ciśnienia krwi i stabilności płynów w układzie krążenia. Sód ma współudział w tych ważkich funkcjach utrzymywania równowagi i ciśnienia krwi. Tyle słyszymy o negatywach sodu, że łatwo zapomnieć, że w rzeczywistości sód jest minerałem niezbędnym do funkcjonowania organizmu, zwłaszcza układu krążenia.
Jasne jest, że układ krążenia jest nieodzowny dla zdrowego organizmu. Właściwe jest wspomaganie jego funkcji dietą, która spełnia zalecane dobowe dawki witamin, minerałów i innych składników odżywczych.